Fra stress til trivsel, arbejdsglæde og god søvn
Nu har du chancen for at komme på kursus med en af Danmarks mest
benyttede undervisere indenfor stress og trivsel.Pris: 700
kroner for en hel dag (uden forplejning)
Hvornår: 25. august klokken 9:00 - 17:00
Hvor: J.H. Schrøters gøta 7, Tórshavn 100, Færøerne
Tilmelding og yderlige information:
kursus@thomasmilsted.dk
Indhold:
Al forskning viser, at trivsel skaber vækst, arbejdstilfredshed og
reducerer stress.
Her tilbydes en heldags workshop i hvordan man skaber trivsel for sig
selv, men der fokuseres også på de rammer der skal skabes for at dette kan
lykkes.
På denne workshop vi du lære at trivsel er et relativt gennemarbejdet
begreb. Den enkelte kan følge visse spilleregler og ved at anderkende
nogle basale psykologiske grundprincipper og krydre det med de
ingredienser der skal til for at skabe trivsel.
Hårde neurologiske facts viser, at den enkelte må tage mere ansvar for sit
eget velbefindende, hvis ikke det psykiske arbejdsmiljø skal få så
alvorlige konsekvenser som udbrændthed, stress, depressioner eller
angstlidelser.
Alle kan tilegne sig redskaber til at tackle de pressede situationer, der
uundgåeligt vil opstå på vores arbejdspladser. Samtidig må vi forstå, at
stress ikke bare kan håndteres ved fif og smarte tricks. Det er en proces,
der kan tage lang tid.
Program:
- Hvad siger forskningen om stress og om hvornår vi har det?
- Hvordan arbejder man med trivsel i hverdagen?
- Hvordan sikre man trivsel for alle og i kollegaskabet?
- Hvad er en god arbejdsplads?
- Hvordan får jeg en god søvn?
- Masser af øvelser og dialog
Udbytte:
Alle vil tilegne sig viden og redskaber til at skabe
forudsætningerne for trivsel og forebyggelse af stress.
Underviser:
Thomas Milsted har i mere end to årtier været en af Danmarks mest
benyttede foredragsholdere indenfor områderne stress, trivsel og
arbejdsglæde. Han er en stærk foredragsprofil hos både private firmaer og
organisationer såvel som hos offentlige virksomheder og institutioner mv.
Han får topkarakterer fra deltagerne, hvad enten han står over for det
store konferencepublikum eller den mindre gruppe i det lukkede forum.
Han er tidligere direktør i Center for stress og nu generalsekretær i
Stresstænketanken. Det er ikke uden grund, at han er efterspurgt indenfor
alvorlige områder, der skal kommunikeres med omtanke. Hans alvorlige
budskaber og vigtige pointer, bliver serveret med veltilpasset humor, der
sikrer at det lærte sidder bedre fast.
Thomas Milsted er forfatter til bestsellere som:
- Lykke, er der en vej til det gode liv?
- Trivsel. En guide til motivation og arbejdsglæde
- Stress, sådan tackler du det
- Stress. Grib chancen for et bedre (arbejds-) liv
- Stressfri gennem krisen
- Ned og op med stress
- God søvn
- En god start
- Stedbørnene
- Stresset. Hvornår har du selv et ansvar
- m.f
Du kan læse mere om Thomas Milsted her:
http://www.thomasmilsted.dk
Pris: 700 kroner
Tilmelding:
kursus@thomasmilsted.dk
